在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2406 千卡
|
脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 173.23克 | 碳水物: 273.68克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Семена Льна, Овсяная Крупа, Куриное Филе, Регион Продукт Венский Пирог с Вишней . 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Националь Рис Здоровье. 晚餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны , Колбаса Альпийская Ганна Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 小食/其他: Колбаса Альпийская Ганна Мое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны, Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|