在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 125.96克 | 碳水物: 283.79克.
早餐: Творожная Запеканка, Блины с Творогом, Американо. 午餐: Капучино, Блины с Творогом, Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Чай с Лимоном и Сахаром, Edgar Лаваш без Дрожжей. 晚餐: Салат Айсберг, Edgar Лаваш без Дрожжей, Dr.Korner Корнерсы, Пекинская Капуста, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Белковый Омлет, Яблоко, Груши. 小食/其他: Виноград, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чудо Творожок , President Творог с Манго, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Chikalab Chika Biscuit Peanut. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|