|
Mulai Deh.. 😂 Baru Juga Kemaren Turun.. Sekarang Udah Naik Lagi Aja.. Hehehe.. Tetap Semangat.. 💪🏼
|
73.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 37.58克 | 碳水物: 170.64克.
早餐: Cap Cay Kuah, Udang Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Tempe Goreng, Air, Air, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. 午餐: Air, Udang Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 晚餐: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Air. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Apem, Cireng. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|