在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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671 千卡
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脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 40.83克 | 碳水物: 59.12克.
早餐: Apel, Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 午餐: Ayam Goreng. 晚餐: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. 小食/其他: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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