在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Bawang Merah, Kelor, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Panas, Telur, Dada Ayam. 午餐: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sawi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. 晚餐: Sawi Putih, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Cabai Panas, Tahu, Indomaret Jamur Kuping. 小食/其他: Pepaya, Mangga, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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