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Joelmel的日记, 2020年12月11日

Trying to keep my total carbs to under 40g for as long as I can stand it.
127.6 公斤 最近减少: 31.6 公斤.    还有: 32.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年12月11日:
572 千卡 脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 23.33克 | 碳水物: 21.18克.   午餐: Blueberries , Cream (Half & Half) , Coffee, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Carl Buddig Corned Beef, Cream Cheese , Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Winn-Dixie Zucchini. 更多的......
3210 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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