在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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57.0 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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520 千卡
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脂肪: 26.34克 | 蛋白质: 19.48克 | 碳水物: 51.42克.
早餐: Thomas' Original English Muffins, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Low Sodium Bacon. 小食/其他: America's Choice Natural Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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