在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 183.98克 | 碳水物: 103.90克.
早餐: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Салат из куриной печени с горошком. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из куриной печени с горошком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Мандарины. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Зеленый Чай, Супрадин Таблетки Шипучие, Оливковое Масло, Милково Сыр Российский, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|