在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 60.05克 | 碳水物: 109.93克.
早餐: Café. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café, Sadia Mussarela, Pão Caseiro, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Nesfit Multicereais. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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