|
Чудеса, уменьшила суточное потребление жиров, увеличила количество углеводов и вес пошел вниз!
|
99.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 153.47克 | 碳水物: 113.86克.
早餐: Перепелиное Мясо с Кожей, Марти Сельдь Слабосоленая, свекла с яйцом, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, свекла с яйцом, Лук, Смак Хлеб Бездрожжевой, Суп. 晚餐: Ремит Балык Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриное Филе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 小食/其他: Mr. Ricco Сырный Соус, салат из грудки с кукурузой, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Di&Di Джем Апельсиновый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|