|
Вот и мой вес пошёл в низ :)
|
114.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 55.01克.
早餐: Творог 5%, Muller Йогурт 3.5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. 晚餐: Верес Хрен Острый Белый, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Красное Столовое Вино, Дайкон, Тефтели с Рисом, SPAR Говядина Отварная . 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|