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ozglsm
日记
2020年12月11日
ozglsm的日记, 2020年12月11日
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在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月11日:
216 千卡
脂肪: 8.39克 | 蛋白质: 7.80克 | 碳水物: 30.23克.
早餐:
Muz, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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