在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 25.53克 | 蛋白质: 26.41克 | 碳水物: 74.70克.
早餐: ПП Оладьи, Сыр Тильзитер. 午餐: Диадар Отруби Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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