在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 159.89克 | 碳水物: 107.75克.
早餐: Вкуснотеево Творог 9%, Банан, Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Масло Растительное , Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Оливковое Масло, Редька, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|