在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 103.55克 | 碳水物: 130.94克.
早餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Dada Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. 晚餐: Ikan Tuna, Selada. 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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