|
En bra start på denna fredag och ”vägninsdag” Glädjer mig över varje gång det står ett - på vågen.
|
72.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 120.85克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt. 后早餐: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. 上午茶: Kaffe med Mjölk. 午餐: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Fröbröd. 晚餐: Pepsi Pepsi Max, Lingon, Vispgrädde, Mandelpannkaka. 夜宵: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. 小食/其他: Fazer Dumle, Fazer Fazermint, Fazer Geisha. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|