在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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109.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 56.32克 | 蛋白质: 42.56克 | 碳水物: 153.48克.
午餐: Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Opor Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Pop Mie Kuah Pedes Dower. 小食/其他: Alfamart Stik Keju, Yakult Yakult, So Nice Sosis Sapi, Siantar Top Goriorio, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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