在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
726 千卡
|
脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 78.05克.
早餐: Курага, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лук, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, Диво Холодец Домашний Говяжий , BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|