在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 148.39克 | 碳水物: 164.68克.
早餐: Перекресток Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. 午餐: Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Моя Цена Маслины без Косточки , Капуста Белокочанная, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоки Семеренко . 小食/其他: Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Тыква. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|