在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 185.50克.
早餐: Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Porotos Negros. 晚餐: Ciruela, SanCor Dulce de Leche, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Quaker Barra de Cereal Mousse de Chocolate, Mayoliva Mayoliva, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes, Zanahoria, La Paulina Queso Port Salut, Tomates. 小食/其他: Ciruela, Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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