在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 86.57克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 252.19克.
早餐: Лента Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы с Солью. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Добродея Макароны Отварные . 小食/其他: Свити, Бахетле Пирожное Шу с Заварным Кремом. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|