在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 121.58克.
早餐: Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Голец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 小食/其他: Яблоко, Faretti Меренги Classic, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|