在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 125.10克 | 碳水物: 120.26克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Желток, Болгарский Перец, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Авокадо, Окей Чиабатта Труаж, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Fresh Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Скумбрия, Картофель Отварной, Окей Груша Аббат. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|