在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 45.88克 | 碳水物: 49.64克.
早餐: Шпинат, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Хлеб Черный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 午餐: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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