在2011年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 30.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2227 千卡
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脂肪: 157.94克 | 蛋白质: 156.20克 | 碳水物: 58.12克.
早餐: Spinach , Onions , Cheddar Cheese , Bacon, Egg, Heavy Cream. 午餐: Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cheddar Shredded Cheese, Ranch Dressing. 晚餐: Cheddar Shredded Cheese, Romaine Lettuce, Avocados , Dana's Ranch, Philly Cheese Skillet. 小食/其他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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