在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 180.28克.
早餐: Яблочное Пюре с Сахаром, Лето Близко Творог 5%, Кофе с Молоком, Гранат, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Лобио, Лобио, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Гранат, Яблочное Пюре с Сахаром, Лето Близко Творог 5%, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Пастила, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|