在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3020 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 169.94克 | 碳水物: 355.24克.
早餐: Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Авида Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. 午餐: Нескафе Кофе 3В1, Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. 晚餐: Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
稳定体重
|