在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 120.40克 | 碳水物: 90.34克.
早餐: Творог 5%, Йогурт Домашний, Яйцо. 午餐: Клементины, Мартин Овощная Смесь, Овсяное Печенье с Бананом, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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