在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. 午餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Колбаса. 晚餐: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 20%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|