在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 20.38克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 85.16克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: ABC Kecap Manis, Minyak Kelapa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Hatari See Hong Puff, Apel Fuji. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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