在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 63.61克 | 碳水物: 180.24克.
早餐: Чай, Масло Гхи, Яшкино Цельнозерновая Мука, Царь Овсянка, Миндаль, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Carte Noire Кофе, Рахат Горький Шоколад 70%, JLC Молоко 2,5%. 午餐: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Увелка Рис Бурый. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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