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Alhamdulillah,diet santai,tiap minggunya tetap turun.
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51.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 14.73克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 105.06克.
早餐: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. 晚餐: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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