在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Mandarine. 午餐: Paprika-Sahne-Hähnchen. 晚餐: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht). 小食/其他: Glühwein Weiß, Teekanne Träum Schön, Solevita Apfel-Kirsche, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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