在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 225.34克.
早餐: Weintrauben, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Cheddar, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 午餐: Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Bonduelle Goldmais Texas Mix, K-Classic Mozzarella Gerieben, Möwe Vollkorn Nudeln . 晚餐: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter , Gemischter Salat, Herrmann Gewürze Bruschetta Arrabbiata, Sinnack Dinkelsteinofen Baguette. 小食/其他: Teekanne Apfeltee, Solevita Apfel-Kirsche, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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