在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 115.32克.
早餐: Mandarine, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Popp Eiersalat, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Develey Curry Ketchup, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 午餐: Kaufland Sandwichgurken, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Cheddar, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 晚餐: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen), Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rührei, Almette Frischkäse mit Steinpilz. 小食/其他: Riesling, Gold Ochsen Kellermeier (Naturtrüb), Teekanne Träum Schön, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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