在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 44.77克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Caffè Macchiato. 午餐: Selezione Pane Forno Baguette Integrale, Pomodori, La Caterina Lenticchie . 晚餐: Olio di Girasole, Coop Pan Grattato, Selezione Pane Forno Baguette Integrale, Uovo, Spinaci. 小食/其他: Kiwi, Conad Crackers Salati. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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