在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 92.40克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сырники Домашние. 午餐: Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Грибы. 晚餐: Котлета Говяжья, Кефир. 小食/其他: Хурма, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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