在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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41.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 33.52克.
早餐: Пастила, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла. 午餐: VICI Рыбные Палочки . 晚餐: Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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