在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 156.51克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Капуста, Банан, Овсяная Каша на Воде, Блины, Запеченная или Жаренная Рыба. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофельный Суп, Печенье. 晚餐: Яблоко, Яблочный Сок, Говяжья Котлета на Пару, Картофельный Суп, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|