在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 141.07克 | 碳水物: 116.99克.
早餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Торт морковный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Myprotein Omega 3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Grovo Яичный Белок. 午餐: Рахат Шоколад Казахстанский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тольяттимолоко Сбитень Мёд и Корица, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Рузский Творог Обезжиренный . 晚餐: Куриное Филе Запечённое Сух Orom. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|