在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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113.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 55.26克.
午餐: Alpino Chocolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Repolho Refogado, Pimentão Amarelo, Hellmann's Maionese Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bimbo Rap10 Muitofit. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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