注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
nisaash
日记
2019年12月30日
nisaash的日记, 2019年12月30日
nisaash的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月30日:
321 千卡
脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 27.95克 | 碳水物: 8.97克.
早餐:
Keju Parmesan (Parut).
午餐:
Ayam, Ikan, Terong Balado.
晚餐:
Keju Cheddar.
更多的......
1208 千卡
运动:
睡眠 - 10 小时, 休息 - 14 小时.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
nisaash的体重历史
查看完整的历史记录