在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 108.90克.
早餐: Gekookt Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt. 午餐: AH Serrano Ham, Milner Gerijpte Kaas 30+, AH Liefde & Passie Volkoren Brood , AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. 晚餐: AH Bruin Frans Stokbrood, Kaasfondue. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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