在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 113.68克 | 碳水物: 120.52克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Friboi Patinho Moido Cozido, Supremo Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Açúcar, President Queijo Minas Padrão, Yakult Yakult, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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