在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 140.47克.
早餐: Huevo Frito sin Grasa, Colanta Queso Cuajada, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. 午餐: Jugo de Mango, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos. 晚餐: Huevo Cocido. 小食/其他: Crema de Leche, Ensalada de Frutas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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