在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 194.89克.
早餐: Kiwi, Continente Fiambre Peito de Frango, Gullón Tortitas de Milho. 午餐: Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Dióspiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Continente Puré de Batata, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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