在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 85.23克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 93.41克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Лайм. 午餐: Голубика, Манго. 晚餐: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Бразильские Орехи, Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Орехи в Шоколаде, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Миндаль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|