在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 101.61克 | 碳水物: 65.25克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|