在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 79.40克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 137.74克.
早餐: Сухари, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Отруби. 午餐: Борщ с Курицей, Премия Рогалик с Повидлом . 晚餐: Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Икра Красная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Авокадо, Хлебец. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|