在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 117.01克 | 碳水物: 79.07克.
早餐: Яйцо, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашнее Курабье. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка в Унаги Соусе с Шампиньонами, Кабачком и Луком. 晚餐: Мандарины, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка в Унаги Соусе с Шампиньонами, Кабачком и Луком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|